Charo Izquierdo

¿Soy Yo O Es Que Aquí Hace Mucho Calor?

Charo Izquierdo - ¿Soy Yo O Es Que Aquí Hace Mucho Calor?

Subtítulo: Lo último en nutrición, deporte, salud, sexo, belleza… para disfrutar sin complejos durante la menopausia. 

Todas sabemos que llega, aunque no sabemos cuándo. Se prevé en silencio y se sufre en silencio la mayoría de las veces. 

Para según qué cosas, nuestra ultramoderna época no lo es tanto, y la menopausia sigue siendo uno de los grandes tabúes que, aún en pleno siglo xxi, siguen instalados en nuestra sociedad. 

Este libro explica de forma rigurosa y accesible todo lo que tienes que saber acerca de la menopausia: desde la revolución hormonal y los tratamientos médicos recomendados, pasando por la alimentación y el ejercicio físico más adecuados, hasta todo lo relacionado con rituales de belleza específicos, tu estado anímico o la actividad sexual...